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      糖尿病与冠心病是“等危症”

       

      糖尿病是一种代谢性疾病,但发生冠心病等心血管疾病的风险相对较大。石家庄市第二医院糖尿病—心血管科高会茹主任医师指出,糖尿病与冠心病是“等危症”,也就是说糖尿病患者的冠心病等心血管疾病的发生率要高于普通人。

       

      由于糖尿病人的高血糖容易损伤血管内皮,患者血管易发生粥样硬化,而且糖尿病患者在高血糖的同时,往往会合并脂代谢异常、高血压等,这些因素也都是导致心血管疾病的危险因素,故多数糖尿病人随时间的推移或早或晚都会出现血管方面的问题。而另一方面,冠心病合并糖尿病者,并存心血管危险因素多,冠状动脉病变较严重且弥漫,支架术后的血管再狭窄几率也相对较高。对此高主任提醒,糖尿病患者应在控制好血糖的基础上,做好二级预防及生活保健,从而防治心血管疾病的发生。

       

      二级预防、生活保健可防病

      对于糖尿病人来说,预防心血管疾病的发生首先应将血糖控制好,若存在高血压、高血脂的问题,也应该及时治疗,将血压、血脂保持在正常水平;另外还可在医生指导下适当服用一些药物,例如阿司匹林减少血栓形成,他汀类药物防止斑块进一步形成,以;ぱ苣谄。高主任提醒,药物的使用需注意严格遵循医嘱,让医生根据具体病情来权衡利弊选择药物种类,对于所谓“保健品”,若成分不明最好不要贸然服用。

      此外,高主任也指出,无论是糖尿病还是冠心病等心血管疾病,除了规范治疗都应该注重生活保健,一定要养成健康的生活方式:

      饮食合理,控制好热量摄入。一般来说只要注重饮食搭配、保证营养均衡即可,但对于不同的人群也应有不同的饮食侧重,例如糖尿病人要控制糖的摄入,应让医生根据自己病情制定科学的食谱;而血脂较高的人以及年龄较大的人,则需注意低脂饮食。

      经常进行体育锻炼。生活规律。规律作息,保持充足睡眠,尽量不要熬夜,但也不要睡懒觉。

      保持积极乐观的心态。长期处于焦虑、抑郁等不良情绪之中的人,心脑血管疾病的发病率也相对较高,因此保持乐观的生活态度、良好的情绪对于预防疾病也是很有帮助的。建议大家可培养自己多方面的兴趣,多参与打球、钓鱼等兴趣活动,从而培养积极心态。

      定期体检。定期体检可帮助及时发现问题、及时治疗。尤其是50岁以上的人群,最好每年做一次体检,并根据自己的健康状况有侧重地选择检查项目。

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