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      糖尿病人眼角膜易损伤 最好别戴隐形眼镜
         

          美瞳、隐形眼镜,可谓年轻人的时尚宠儿,轻轻一贴即可摆脱框架眼镜,增大双眸的电力指数?上,隐形眼镜虽方便,但并不适合糖尿病人长期佩戴。

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          伤不起!糖友眼角膜很脆弱
        隐形眼镜,又叫角膜接触镜,可矫正视力,配搭方便。为什么糖尿病人不适合佩戴隐形眼镜呢?隐形眼镜、美瞳等必须紧贴眼球角膜,眼球任何动作都会与镜片产生摩擦,连眼睛眨动也会,长时间佩戴摩擦增多,对角膜的损伤比较大。另外,隐形眼镜、美瞳直接覆盖在角膜的表面,角膜“呼吸”不到阳气,容易处于缺氧状态。
        而糖尿病人的眼角膜比普通人更易受损伤,抵抗力低使得角膜感染的几率提高,而且愈合速度慢,一旦有所损伤,糖友不一定能感觉得到,长期佩戴十分不利。此外,糖尿病本身容易引起眼部病变,长期佩戴隐形眼镜对预防糖尿病眼病无益。
        支招!糖友如何护好双眼防眼病
        当血糖水平升高时,眼睛中的微小血管会受到严重损伤。所以,糖尿病人比普通人群更容易发生白内障、视网膜病变等眼病。为了预防糖尿病眼病,糖友要学会护理双眼,降低眼部并发症的发生几率。
        1. 戒烟。吸烟会加速糖尿病视网膜病变的发病进程,让控糖变得更难,所以戒烟是糖友预防眼病的首要步骤。
          2. 定期查眼,及时就诊。散瞳检查可以较早发现与糖尿病相关的眼部问题,普通糖友每年至少接受一次散瞳检查,若已经出现视网膜病变的患者则需更频繁。当糖友注意到视力有任何改变或问题时,要及时就诊,让医生制定合适的筛查和治疗方案,降低失明的风险。
        3. 控好血糖,勤查血糖。如果血糖能够控制好,视网膜就能;ず。根据美国糖尿病协会的研究成果,血糖控制不佳的患者发展为视网膜病变的可能性比一般患者高四倍。因此糖友要定期监测血糖,遵循健康的饮食和运动方案,在医生的指导下服药。
        4. 吃点对眼睛好的。营养丰富均衡的饮食能改善糖友的双眼和全身健康,绿叶蔬菜和富含欧米伽-3脂肪酸、类黄酮的食物对;な恿μ乇鹩幸。有科研成果表明,食用富含类黄酮的果蔬能将糖尿病视网膜病变的风险降低30%。

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